2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1311 kcal
|
脂質: 57.34g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 136.99g.
朝食: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Груша, Яблоко, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый. 昼食: Globus Фасоль Красная Натуральная, Петруха Наггетсы Куриные. 夕食: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый, Мираторг Круассаны Классические. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|