2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1915 kcal
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脂質: 101.10g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 214.13g.
朝食: Mirel Эстерхази, Окей Молоко 3,2%, Здоровое Питание Цикорий. 昼食: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Окей Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный. 軽食/その他: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
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週に2.1 kg増量中
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