2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3683 kcal 脂質: 87.30g | たんぱく質: 224.12g | 炭水化物: 503.92g.   朝食: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Provus Megamass, Chicken Nugget, Nasi Putih. 昼食: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Provus Megamass, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Chicken Nugget, Provus Megamass, Nasi Putih. もっと...
1525 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.2 kg増量中

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Dimas Tri Apriyantoの体重の記録


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