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Jantar de hoje Pão francês 50g ( sem miolo só pra caber melhor o frango, porém comi o miolo kk) 110g peito de frango cozido com temperos apenas 30g creme de ricota light Tomate, cebola, pimentão, alface, ketchup e barbecue zero
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1581 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 143.76g | 炭水化物: 163.42g.
朝食: Ovo Frito, Mamão Papaia, Naturale Aveia em Flocos. 昼食: Melancia, Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Cebola Roxa, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua. 夕食: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Pão Francês, Hortifruti Cebola Crua, Alface, In Natura Tomate, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mrs Taste Calda de Chocolate, Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo. もっと...
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 コメント
Tbm não consigo jogar fora o miolo..acho a melhor parte do pão 😂😂😂😂😂😂
2024年 01月 17日 投稿者: Silvane Alessandra
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Siiim, eu só tiro pra caber mais recheio mas bem capaz que vou jogar fora já pesei o pão com o miolo mesmo 😂
2024年 01月 17日 投稿者: jessikaanp
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hahahahahaha porém comi o miolo foi muito bom!!!
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2024年 01月 17日 投稿者: Silvane Alessandra
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