2015年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 23日:
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767 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 102.72g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Optimel Drink Mango Passievrucht, Aldi Krentenrozijnenbollen. 昼食: Krentenbol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drink Mango Passievrucht, Blue Band Goede Start. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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