2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1528 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 178.18g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Max Titanium Whey, Molico Leite Desnatado, Goma de Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. 昼食: Frango Assado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pastel de Frango com Catupiry, Brigadeiro, Tapioca de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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