2024年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1675 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 219.05g.
昼食: Butter Cake without Icing, Rich Bake خبز بلدي , Green Peppers , Eggplant, Tomato Sauce, Ground Meat. 夕食: Cinnabon Caramel Pecanbon. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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