2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
766 kcal
|
脂質: 29.62g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Białko, Gellwe Cukier Wanilinowy, Bio Planet Len Złoty, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód, Mlekovita Mleko 3,2%, Musli, Płatki Owsiane. 昼食: Masło, Szynka z Indyka, Chleb Tostowy. 夕食: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Pomidorowa z Ryżem. 軽食/その他: Nestlé Princessa Kokosowa Longa . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|