2024年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1013 kcal
|
脂質: 51.55g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 72.94g.
夕食: Heinz Mostarda Amarela , Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Peito de Frango, Brócolis Cozido, Cenouras, Castanhas de Caju, Frutnut Milho com Mel e Mostarda. 軽食/その他: Croissants de Queijo, Bomba de Chocolate, Scala Queijo Prato, Cuscuz (Cozido), Ovo. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|