2015年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 23日:
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1311 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. 昼食: Laugenbrezeln, Weißwurst. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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