2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1582 kcal
|
脂質: 48.52g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 188.76g.
昼食: Fiesta Karage, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 軽食/その他: Nescafe Classic, Keripik Tempe, Tahu Goreng, Oatside Oat Milk Barista Blend, Sari Roti Roti Tawar, Lontong, Sate Ayam. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|