|
Vandaag couscous gegeten. Ik weet niet zeker hoeveel kc dat is. Ik heb het uit een pak van knorr, die nieuwe. Ook heb ik er nog groenten extra bijgedaan. Ik heb de kip ertussenuit gehaald. Beetje gegokt hoeveel kc en gewicht het was.
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 22日:
|
1108 kcal
|
脂質: 34.04g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 136.34g.
朝食: Optimel Chocoladevla, AH Magere Yoghurt. 昼食: Patat, Mayonaise. 夕食: Knorr Marokkaanse Couscous, AH Groentepakket Voor Couscous. 軽食/その他: Snack A Jacks Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. もっと...
|
|
 コメント
Hoi Annemiek, dat heb ik soms ook, kun je heel gemakkelijk google:
oedingswaarde Overzicht:
Cal
130
Vet
3g
Kolhy
16g
Eiwit
8g
Er zijn 130 calorieën in een portie Knorr Marokkaanse Couscous.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 52% kolhy, 26% eiwit.
2015年 10月 23日 投稿者: wilow65
|
oedingswaarde is natuurlijk voedingswaarde, hahaha
2015年 10月 23日 投稿者: wilow65
|
Het staat altijd op de verpakking; meestal aangegeven per 100 gram. Dus kan je heel snel uitrekenen hoeveel je van alles hebt binnengekregen. Als het nog niet in de lijst op deze site staat, kan je ook het product toevoegen.
2015年 10月 23日 投稿者: Miekie 67
|
Aaiii! Waarom de kip eruit :o Dat zijn juist goede kcal en goede vetten! Geeft je enorm veel energie en is makkelijke te verbranden, liever kip dan een schepje meer couscous! ( tenzij je vegetarier bent uiteraard:p)
|
Dank allemaal. Ik voeg ook altijd extra groenten toe. En dan is dat op een pan voor 5 personen lastig uitrekenen. Beetje gokken dan maar. Ik eet meestal dezelfde hoeveelheid. Als dat iets in kc scheelt, maakt dat voor mij niet uit. Dat heb ik dan gegeten. Zit met kc toch aan de lage kant. En ja, :) ik ben vegetariër.
2015年 10月 23日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|