2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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925 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 86.55g.
朝食: Zuegg Marmellata di Arance, Caffè, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 昼食: Primia Carote Crude, Petto di Pollo, Riso Bianco. 夕食: Bonduelle Carote Baby, Emiliane Grattini all'uovo, Dado Classico, Wasa Integrale, Lidl Hamburger di Chianina. 軽食/その他: Mandorle, Melinda Mousse Mela. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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