2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1612 kcal
|
脂質: 82.24g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. 昼食: Мясновъ Сыр Пармезан , Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе, Плов с Курицей, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем, Курица Вареная. 夕食: Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Чай. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|