2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1390 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 132.14g.
朝食: AH Gerookte Kipfilet Plakjes, AH Tijger Bruin, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. 昼食: AH Amsterdamse Uien, Gelei (Verschillende Smaken), Calvé Pindakaas (20g), AH Tijger Bruin, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. 夕食: AH Snijbonen, Gebakken of Geroosterde Zalm. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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