2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
2610 kcal
|
脂質: 93.15g | たんぱく質: 206.71g | 炭水化物: 222.47g.
朝食: Go Vege Hummus Klasyczny, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Biedronka Jajka M. 夕食: Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ryż Parboiled. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|