2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
950 kcal
|
脂質: 25.68g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 83.31g.
昼食: Yellowfit Soto Betawi Ayam with Uduk Brown Rice. 夕食: Alfamart Ikan Pindang, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. 軽食/その他: Beng-Beng Beng-Beng. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|