2024年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
117.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1241 kcal
|
脂質: 55.81g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: J7 Апельсиновый Сок, Брест Литовск Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр, Вареное Яйцо. 昼食: Barilla Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|