2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1419 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 130.95g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Чай, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Виктория Салат Греческий с Сыром. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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