2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1240 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 126.98g.
朝食: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, MacCoffee Капучино Di Torino. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Borealis Треска Атлантическая, Лукашинские Капуста Квашеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: ВкусВилл Желе с Фруктами, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|