2024年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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550 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 26.25g | 炭水化物: 61.01g.
朝食: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Ананас. 昼食: Sen Soy Соус Унаги, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Жареное Яйцо, Морская Капуста. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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