2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1248 kcal
|
脂質: 43.79g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Сыр Российский, Черкизово Корейка Фермерская, Лаваш Тонкий. 昼食: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Яблоко Зеленое, Фругурт Напиток Кисломолочный, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|