2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
|
1604 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 127.14g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Мандарины, Мералад Урбеч из Миндаля, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. 昼食: Мандарины, Atech Nutrition Creme Dessert, Капуста Тушёная с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Суперсила. 夕食: Атаг Вологодская Сказка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Navitas Naturals Какао, Красный Октябрь Красный Мак, Деликатеска Форель Горячего Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|