2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1587 kcal
|
脂質: 61.06g | たんぱく質: 94.15g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры, Icim Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Пятерочка Помидоры, Макароны с Фаршем, Куриный Суп. 夕食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Сельдерей, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. 軽食/その他: Мирель Пирожные Картошка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|