2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1382 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 166.59g.
朝食: Pan Dulce, Bisquet, Pan Dulce, Bisquet, Mayonesa, Azúcar, Lala Light, Aguacate, Lala Queso Chihuahua, Espinacas, Huevo Frito. 昼食: Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Arroz a la Mexicana, Verdura Hervida, Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Fresas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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