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ya no me peso hasta el martes...😅
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68.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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777 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 85.06g.
朝食: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. 昼食: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva. 軽食/その他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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