2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1192 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 100.90g | 炭水化物: 47.01g.
朝食: Celery Juice, Tesco Chia Seeds, Doina Powder Doina Powder , Bee Pollen. 昼食: Avocados , Quail Egg, Pork Sausage (Cooked), Cherry Tomatoes, Aldi Cucumber. 夕食: Tangerine, Doru Smoked Pork Ears. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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