2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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860 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее. 昼食: Судак Запеченный, Овсяное Печенье Домашнее. 夕食: Очищенные Семена Подсолнечника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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