2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1330 kcal
|
脂質: 76.32g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 80.89g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Kauai Protein Egg Hot Pot, Nespresso Coffee, Kauai Parmesan Mushroom Toast, The Harvest Table Pure Collagen Granules. 夕食: Couscous (Cooked) , Woolworths Sirloin Steak, Cabbage . 軽食/その他: Früzo Frozen whole blueberries , Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds. もっと...
|
|