2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1583 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 152.41g.
朝食: El Monterey Nacho Cheese Taquitos, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. 昼食: Sara Lee Honey Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish , Dole Green Onion, Celery , Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). 夕食: Omni Plant Based Luncheon, KC Masterpiece BBQ Sauce, Olive Oil , Great Value Frozen Cut Green Beans, Roasted Potato, Omni Plant Based Luncheon, Flavor Ice Popsicle. 軽食/その他: Swedish Fish Swedish Fish, Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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