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im getting back on track!
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78.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 17日:
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1050 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 67.37g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Lemon Juice (Canned or Bottled), Romaine Lettuce, mini cucumbers, Members Mark Chicken Breast, Green Peppers, Water. 夕食: Sliced Ham (Extra Lean), Mashed Potato, Extra Virgin Olive Oil, Organic Feta Cheese, Chicken Breast. 軽食/その他: Big Wheels Cookiewich, Water, Mixed Fruit. もっと...
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2438 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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