2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1428 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 92.96g.
朝食: Самокат Финики, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Landers Сыр Легкий 30%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Куриный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Троекурово Голень Куриная, Морковь, Оливковое Масло. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Zero Джем Манго , Увелка Рис Длиннозерный, Вараксино Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки , Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. 軽食/その他: Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Mixbar Миндаль Жареный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|