2024年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1233 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Gentilini Miele, Grancereale Classico, Tè senza Zucchero, Feeling Ok Sandwich . 昼食: Salsiccia di Maiale, Melanzana, Pasta alla Carbonara, Pane Bianco. 夕食: Zucca. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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