2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1771 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 102.83g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Ризык Лаваш Грузинский . 昼食: Компот Ягодный, Сосиска в Тесте, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре, Капустный Салат, Хлеб Черный. 夕食: Яблоко, Фасоль Стручковая, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Горбуша, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
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