2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1329 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 173.80g.
朝食: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. 夕食: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Сушеное Манго. 軽食/その他: FOODCODE Тараллини с Сыром , Клементины, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|