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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1786 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 122.11g | 炭水化物: 187.10g.
朝食: Biotech Infinity Milk - Vanila Almond Likely, The Infinity Whey Blend Pro, Putih Telur, Gula Pasir, Telur, Quaker Oat 3 in 1 Original, Quaker Quick Cook Oatmeal. 昼食: Selada Daun Hijau, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. 夕食: Ikan Gindara, Telur Rebus, Nasi Putih. もっと...
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