2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1588 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 174.12g | 炭水化物: 150.81g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Barilla Макароны, Exponenta Дыня. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 軽食/その他: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. もっと...
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体重に変化ありません
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