Agora que consegui perder a retenção causada pelo fim de semana... peso caindo...
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81.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
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661 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 2.89g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Perdigão Hambúrguer Sabor Defumado. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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