2015年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
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2094 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 296.32g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Virginia Café Molido, Germen de Trigo, Yogurísimo Yogurt Bebible. 昼食: Salsa Roja, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Pan Blanco. 夕食: Mandarinas, Paladini Salamin Picado Fino, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Arroz Blanco, Lucchetti Milanesas de Soja, Papa Cocida. 軽食/その他: Facturas, Pochoclo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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