2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1053 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 89.02g.
昼食: Baião de Dois, Ossobuco, Friboi Peito Bovino, Farinha de Mandioca. 夕食: Jucurutu Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolo de Milho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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