2024年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1053 kcal
|
脂質: 45.45g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 89.02g.
昼食: Baião de Dois, Ossobuco, Friboi Peito Bovino, Farinha de Mandioca. 夕食: Jucurutu Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolo de Milho. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|