2015年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
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1390 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich. 夕食: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Cobb Salad. 軽食/その他: Lender's Plain Bagels (Small). もっと...
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体重に変化ありません
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