2015年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 21日:
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221 kcal
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脂質: 3.70g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 30.60g.
朝食: Sucre Semoule, Senseo Café, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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