2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1225 kcal
|
脂質: 65.31g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 89.80g.
朝食: Liebendorf Сливочный Сыр, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Жареное Яйцо, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Ебатон Батончик Шоколад , Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом . 夕食: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|