2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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794 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 88.64g.
朝食: Caffè, Zuegg Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 昼食: Riso Bianco, Primia Carote Crude, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 夕食: Riso Bianco, Findus Minestrone Tradizione, Le Cotte Cavolo Verza Cotto , Petto di Pollo. 軽食/その他: Melinda Mousse Mela, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Boschetti Mousse di Mela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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