2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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835 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 27.09g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Nasi Putih, Bernardi Sosis Horeca Pack, Sinti Bumbu Pecel, Tempeh (Cooked) , SuperIndo Sawi Putih, Satu Porsi Kacang Panjang Sapi. 夕食: Palmia Margarin, SuperIndo Telur Omega, SuperIndo Kentang Rebus, MEG Keju Serbaguna. 軽食/その他: Apollo Roka Wafer Ball, Apollo Roka Wafer Ball, Wings Food Floridina. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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