2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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2556 kcal
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脂質: 90.60g | たんぱく質: 110.77g | 炭水化物: 320.81g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Farina Avena Cookie Dough, Raffaello Raffaello, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso della Sardegna Riso Roma, Petto di Pollo, Carne, Finocchio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mellin Crema di Riso, Philadelphia Salmone Norvegese, Riso della Sardegna Riso Roma, Petto di Pollo, Carne, Zucca Delica. 軽食/その他: Prozis Zero Bar Fudge Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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