2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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747 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 41.06g | 炭水化物: 68.07g.
朝食: Личи, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Белый Хлеб, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Сахар, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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