2024年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
2986 kcal
|
脂質: 82.46g | たんぱく質: 135.95g | 炭水化物: 422.94g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Кампина Йогурт Фруттис 8%. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Казеин, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|