2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1821 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 122.95g | 炭水化物: 218.53g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мёд, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). 昼食: Essen Десерт с Карамелью и Кранчами, Магнит Банан, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки. 夕食: Горбуша. 軽食/その他: Bio Max Биокефирный 1%, Миндаль Миндаль, Ёбатон Протеин, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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