2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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756 kcal
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脂質: 17.48g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 84.66g.
朝食: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. 昼食: Kerang Hijau, Nasi Putih. 軽食/その他: Bolu Pisang. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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